Corsi online per il tuo benessere
Video lezioni quotidiane, meditazioni e pratiche guidate per dormire meglio, gestire lo stress, ritrovare energia e costruire un benessere autentico. Piccole abitudini che, giorno dopo giorno, ti aiutano a ritrovare il tuo equilibrio. Inizia gratuitamente con la prima lezione di ogni corso.
Sleep Coach
Benessere del sonno
Loris Bonamassa
Quando impariamo a dormire bene, tutto il resto nella nostra giornata funziona meglio.
Sleep Coach – benessere del sonno con Loris Bonamassa è un percorso per trasformare la qualità del tuo riposo e, di conseguenza, la qualità della tua vita.
Scopri perché non è mai troppo tardi per iniziare a dormire bene!
Breathwork
Il potere del respiro
Leonardo Pelagotti
La respirazione ha un impatto diretto e profondo sul nostro benessere quotidiano. Con Leonardo Pelagotti, scoprirai le tecniche di respirazione più efficaci e il Biohacking Naturale per aumentare energia e concentrazione, ridurre stress e tensioni, partendo da ciò che fai ogni giorno: respirare.
QIGONG 2.0
Il risveglio dell’energia vitale
Giulio Saltelli
Un percorso che unisce le antiche tecniche di Qi Gong e un approccio moderno per una trasformazione profonda e duratura. Ritrova vitalità, equilibrio e presenza nella vita quotidiana, con Giulio Saltelli e i benefici del Qi Gong.
YOGA
Tu sei il tuo GURU
Hari Ji
Con lo Yoga delle origini ti riconnetti con te stesso, scoprendo che il vero Guru è dentro di te. Un percorso guidato dal maestro Hari Ji per risvegliare la tua forza interiore e vivere ogni giorno con presenza, consapevolezza e autenticità.
Progetto Ayurveda
Cinzia Panico
Un viaggio nel benessere autentico, dove saggezza antica e scienza moderna trasformano corpo, mente e anima. Con Cinzia Panico imparerai a ritrovare equilibrio nella vita quotidiana con gesti concreti e pratiche ayurvediche.
Bundle
Benessere
Il prezzo originale era: 495.00€.149.00€Il prezzo attuale è: 149.00€.
Dicono di Mindfuland
Le esperienze di chi ha scelto Mindfuland per prendersi cura del proprio benessere.
Corsi certificati
Tutti i nostri corsi sono certificati IUL
Università Telematica degli Studi.
Video lezioni
con esperti del settore
Contenuti
editoriali
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suoni, affermazioni e meditazioni
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Categoria
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Lo smartphone ci segue fino a letto
Esiste davvero un modo corretto di respirare?
Respirare lentamente: cosa cambia quando rallentiamo il respiro
Respirazione diaframmatica: come funziona davvero
Trattenere il respiro: perché a un certo punto dobbiamo respirare?
Respirare dal naso o dalla bocca: cosa cambia nel corpo
Corsi coming soon
In arrivo nuovi corsi e pratiche inedite, per darti un’esperienza ancora più ricca e completa. Iscriviti per restare aggiornato.
Quando stai davvero bene, tutto trova il suo equilibrio.
Equilibrio. Energia. Benessere.
Accedi a video corsi, pratiche guidate e strumenti per il benessere quotidiano. Scopri contenuti creati con professionisti del settore e costruisci, nuove abitudini per ritrovare energia, equilibrio e consapevolezza.
Leonardo Pelagotti
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